Туңдырылган тәмләткечле оча торган балык уылдыгы – Tobiko
Үзенчәлекләр
- Төс:Кызыл, Сары, Кызгылт сары, Яшел, Кара
- Туклыклы ингредиент:Ул йомырка альбуминына, глобулинга, йомырка муцинына һәм балык лецитинына, шулай ук кеше организмы өчен мөһим туклыклы матдәләр булган кальций, тимер, витаминнар һәм рибофлавинга бай.
- Функция:Оча торган балык уылдыгы - аеруча югары аксымлы файдалы ингредиент. Ул йомырка альбуминына һәм глобулинга, шулай ук балык лецитинына бай, алар организм тарафыннан җиңел үзләштерелә һәм организм органнары функциясен яхшырту, организмда метаболизмны көчәйтү, организмны ныгыту һәм кеше көчсезлеген бетерү өчен кулланыла.
Тәкъдим ителгән рецепт
Оча торган балык уылдыгы Суши
Нори өстенә 3/4 стакан пешкән дөге салыгыз, аларны аш серкәсе суына маныгыз. Нори өстенә кыяр, креветка һәм авокадо салыгыз һәм аларны рулетка төрегез. Оча торган балык уылдыгын рулеткага җәегез. Рулетны кечкенә кисәкләргә кисегез һәм әзер булыгыз.
Тобико салаты
Ачы майонезны туралган краб һәм кыяр өстенә салыгыз, аннары яхшылап болгатыгыз. Тобико һәм темпура өстәгез һәм тагын бер кат әкрен генә болгатыгыз. Ахырда, бизәү өчен өстенә бераз Тобико салыгыз.
Кыздырылган балык йомыркасы
Балык уылдыгын пюрега ваклагыз һәм йомырка агы өстәгез. Оча торган балык уылдыгын һәм тәмләткечләрне өстәгез, яхшылап болгатыгыз. Табага май сөртегез һәм катнашманы табага салыгыз. Аннары көрәк белән уртасында тишек ясагыз һәм сарысын салыгыз. Бераз су салыгыз, капкач белән каплагыз һәм 5 минут парда пешерегез. Тоз, борыч сибегез һәм ашагыз.
