Туңдырылган сезонлы балавыз балык ро - Тобико
Үзенчәлекләре
- Төс:Кызыл, сары, кызгылт сары, яшел, кара
- Туклану ингредиент:Бу йомырка альбалы, Глобулин, йомырка былжин һәм балык та, шулай ук кальций, кальций, тимер, витаминнар һәм рибофласин, алар кеше организмы өчен кирәкле матдәләр.
- Функция:Очучы балык ро - аеруча югары протеин эчтәлеге белән сәламәт компонент. Бу йомырка альбалы һәм глобулинга, шулай ук тәннең метаболизмын яхшырту, тәннең метаболизмын яхшырту, тәнне ныгыту һәм кеше зәгыйфьлеген күтәрү өчен, тәннең көчләрен ныгыту.
Рецепт
Очучы балык ро суши
Норида пешкән дөге 3/4 стакан салыгыз, аларны сиркә суында суга. Кыярны, карабодайны, һөнәрне һәм авокадоны урнаштырыгыз, аларны урлау өчен урлагыз, роллга урнаштырыгыз. Очучы балык ролын тешләү.
Тобико салаты
Списди Майонесны киселгән краб һәм кыяр өстенә салыгыз, аннары яхшы кабызыгыз. Тобико һәм темпураны өстәгез, әкренләп әкалый. Ниһаять, Тобикога бизәлеш өчен өстән куегыз.
Кыздырылган балык йомыркасы
Снайпперны пюре итеп кисегез һәм йомырка акларын өстәгез. Очучы балык роен һәм тәмләткечне яхшы кушып, яхшы кушылганчы. Табаны май белән чистартыгыз, катнашманы табага куегыз. Аннары Сорыда тишек ясау өчен көрәк кулланыгыз. 5 минутка су салыгыз, каплагыз һәм пар куегыз. Солт, борыч һәм ашау белән.
