Туңдырылган сезонлы херринг фильмнары
Үзенчәлекләр
- Төс:Кызыл 、 Сары 、 Яшел
- Тәме:Херинг һәм капелин рое комбинациясе, кызыклы төс, яңа, ләкин балык түгел, күп катлы текстурасы, чиста һәм татлы.
- Туклану ингредиенты:Фосфолипидларга бай Херринг йөрәк-кан тамырлары сәламәтлегенә могҗизалы йогынты ясый, кан басымын әкренләп киметә һәм атеросклероз тизлеген әкренләтә, һәм йөкле вакытта баланың баш мие үсешенә файдалы йогынты ясый;өстәвенә, кальцийның бай кальцийы остеопорозны булдырмаска мөмкин.
Минералларга, эз элементларына һәм протеиннарга бай булган капелин рое тире сәламәтлегенә һәм тире турында кайгыртуга файдалы йогынты ясый.Бу шулай ук бавырны чистарту, утны бетерү һәм күзләрне яктырту, аеруча кечкенә балалар күзе өчен.
Тәкъдим ителгән рецепт
Балык Ро Суши белән киселгән геринг
Яңа, туңдырылган сезонлы эремчек филесларын ро белән әзерләгез. Суши дөге, суши бамбук пәрдәләре, диңгез үсемлеге һәм пычак, форма һ.б. кебек коралларны әзерләгез. кетчуп, васаби соусы һ.б. Яисә туңдырылган сезонлы эремчек филесларын дөгегә кушып, суши формасын ясау өчен аны формага куегыз.
Балык Рое салаты белән киселгән геринг
Сельмон, карабодай, салат һәм шисо яфрагы кебек диңгез продуктлары ингредиентларын әзерләгез, алар туңдырылган сезонлы эремчек филе белән яхшы баралар. Соуска әзерләнгән ингредиентларны кушыгыз һәм тәмле һәм аз калорияле аш өчен бергә кушылыгыз. диетада.
